Qué es CrossFit?

CrossFit es un programa de fuerza central y acondicionamiento físico diseñado para brindar una respuesta de adaptación tan amplia como sea posible.
Gran parte del trabajo se centra en el eje funcional principal del cuerpo humano, la extensión y flexión de cadera y la extensión, flexión y rotación del torso.
Las fórmulas de los ejercicios se adhieren a la especifidad, el progreso, la variación y la recuperación adecuados para optimizar las adaptaciones.

Por qué elegir CrossFit BlueWolf?

Nuestro compromiso para con nuestros clientes es ofrecer nuestra mejor versión y ayudar a todas y cada una de las personas, independientemente de su condición física, a mejorar su calidad de vida. Nuestro propósito es dotar de las herramientas de las que disponemos a cualquier persona que quiera mejorar su aptitud física general.

CrossFit equilibra con criterio el ejercicio aeróbico y anaeróbico de tal forma que es consistente con los objetivos del deportista. Esta noción tiene como principio básico mantener intacta la motivación de nuestros clientes a largo plazo. No existe un programa de fuerza y acondicionamiento que funcione con una mayor diversidad de herramientas, modalidades y ejercicios.

No importa cual sea tu edad, forma física o experiencia. Tú decides el nivel de esfuerzo e intensidad en cada una de las sesiones. Aumentamos la competencia de una persona en todas las tareas físicas, adaptadas tanto al deporte como a la vida cotidiana. En general buscamos una mejor calidad de vida en todos los aspectos.

Elige el plan que mejor se adapte a ti.

Define tus objetivos con nuestras tarifas mensuales.

Drop in: 15€

Bono 10: 80€

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
10:00 – 11:00 h
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
11:00 – 12:00 h
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
12:00 – 13:00 h
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
13:00 – 14:00 h
Weightlifting
Gymnastics
Weightlifting
Gymnastics
Endurance
14:30 – 15:30 h
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
16:00 – 17:00 h
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
16:15 – 17:00 h
Mobility
17:00 – 18:00 h
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
CrossFit
Open Box
18:15 – 19:15 h
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
19:15 – 20:15 h
Open Box
Weightlifting
Open Box
Gymnastics
Open Box
Weightlifting
Open Box
Gymnastics
Open Box
Endurance
20:15 – 21:15h
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit CrossFit Mobility Mobility Open Box Open Box Weightlifting Weightlifting Gymnastics Gymnastics Endurance Weightlifting
«This is all heart and mental toughness. This is the push, not breaking when your head is screaming at you to drop the bar or fall off the bar.»

Josh Bridges

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Dónde Estamos

Nuestro Box de CrossFit en la Provincia de Alicante
C/ Herrerías, 2, Polígono Industrial Canastell
03690, San Vicente del Raspeig, Alicante
966 103 892Abrir en Google Maps

CrossFit Bluewolf

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