¿Por qué CrossFit es para ti?
El programa CrossFit genera resultados sin precedentes, ya que mejora todos los aspectos de manera significativa, ya sean de tu entrenamiento en particular, o los de tu vida en general. Nuestros resultados son universales, perceptibles y repetibles. Nuestra metodología funciona para todos, sin importar condición física o tiempo que se lleve practicando. Los entrenamientos son adaptables a cualquier persona y, lo que es más importante, siguen siendo efectivos a largo plazo. Entrenamos, perseveramos y progresamos juntos. Si aún no han experimentado la metodología CrossFit, te invitamos a unirte a nosotros.
CrossFit’s Fitness
«CrossFit hace uso de tres estándares o modelos diferentes para evaluar y guiar el estado físico. En conjunto, estos tres estándares definen la visión de CrossFit sobre el fitness. La primera se basa en las diez habilidades físicas generales ampliamente reconocidas por los fisiólogos del ejercicio. El segundo estándar, o modelo, se basa en la realización de tareas atléticas, mientras que el tercero se basa en los sistemas energéticos que impulsan toda acción humana».
CrossFit Journal | What is fitness and who is fit?
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THE MAGIC OF CROSSFIT
El poder en CrossFit no es una alquimia extraña. CrossFit puede parecer magia, pero en realidad es una fórmula. Una fórmula que funciona.
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